Mẹo Giúp Bạn Cảm Thấy Nguồn Năng Lượng Đích Thực Trong Con Người Bạn Tại Nơi Làm Việc

Mỗi nơi làm việc đều đòi hỏi chúng ta phải sở hữu một nguồn năng lượng sáng tạo. Và bạn đã cảm nhận được nó?

Điều gì mang lại cho bạn nguồn năng lượng mới tại nơi làm việc? Có thể đó là sự cộng tác hoàn hảo, một thử thách sáng tạo mới hoặc một khoảng thời gian tập trung không bị gián đoạn. Nguồn năng lượng sáng tạo và năng suất lao động của chúng ta chính là những điều thúc đẩy tư duy tốt nhất của chúng ta trong môi trường làm việc, và thậm chí làm cho chúng tôi cảm thấy có sự kết nối hòa quyện với công việc của mình. Tuy nhiên, khi nguồn năng lượng đó bị chuyển hướng, bị chặn lại, hoặc bị tiêu hao, chúng ta sẽ dễ dàng bị căng thẳng, dẫn đến làm việc kém hiệu quả hơn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn duy trì nguồn năng lượng làm việc của mình:

1) Những câu chuyện làm nên tất cả

Bạn có thể bị thu hút bởi một câu chuyên hoặc bạn có thể tự tạo ra chính nó – dù bằng cách nào thì mục đích của nó cũng là làm giảm đi sự khó chịu, mệt mỏi trong mọi vấn đề. Chẳng hạn như để đối phó với nỗi sợ hãi hoặc lo lắng của bản thân, người ta thường nghĩ ra “những câu chuyện” để tự động viên mình nhìn nhận một vấn đề nào đó một cách đơn giản hóa và dễ dàng giải quyết nó.

2) Không nên đòi hỏi quá cao về một nhiệm vụ nào đó

Đây là niềm tin của phần lớn các cá nhân về việc nhận thức rằng không có chỗ tồn tại cho những sai lầm. Khi mọi người cảm thấy họ đang làm việc trong một môi trường chưa đủ hoàn hảo, điều đó không chỉ gây mất tinh thần, mà còn hạn chế sự đổi mới ở chính bản thân họ: không ai muốn mạo hiểm vì sợ “làm sai”, đặc biệt là trong tư duy của hầu hết chúng ta. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng năng lượng sẽ chỉ đến với bạn qua những điều thoải mái nhất và đơn giản nhất. Bạn phải trung thực về cả những gì bạn biết và không biết và những điểm mạnh cũng như điểm yếu của bạn là gì, nhưng nó không được quá gay gắt với bản thân. Ví dụ như: “Tôi rất hiểu về nội dung này, nhưng tôi cần trợ giúp về hình ảnh để có thể truyền đạt lời nói của mình một cách tốt nhất.” Để hài lòng với những ý tưởng hoàn hảo và cởi mở với những thất bại là cách chúng ta phải học để tự tạo cho mình một nguồn năng lượng mạnh mẽ trong môi trường làm việc.

3) Thực hiện mọi việc có định hướng

Khi bạn tập trung vào những gì đang xảy ra, nó sẽ hết sức mệt mỏi. Và nếu bạn để nó tồn tại trong suy nghĩ đó quá lâu, nó có thể gây ra tình trạng trì trệ trong tư duy của bạn (và tin tôi đi, đây không phải là việc sử dụng năng lượng của bạn hiệu quả!). Thay vào đó, hãy nỗ lực hàng ngày để nhận ra và định hướng mọi hoạt động trong công việc một cách hợp lý. Điều này không có nghĩa là tránh hoặc bỏ qua các vấn đề và thách thức phức tạp. Nó có nghĩa là bắt đầu với chiến thắng ban đầu, từ đó có được những kế hoạch cụ thể để giải quyết những vấn đề bất cập khác.

Làm thế nào để cảm nhận được nguồn năng lượng mạnh mẽ trong một ngày làm việc?

Thay đổi cách bạn suy nghĩ về công việc và trải nghiệm của bạn sẽ khiến bạn có cái nhìn đầy năng lượng cho một ngày làm việc mới.

Mọi người đều có xu hướng hoạt động theo một cách rập khuôn, khiến công việc đi chệch hướng suy nghĩ và gây ra những trì trệ không đáng có, dẫn đến việc không còn nguồn năng lượng nào để giải quyết vấn đề phát sinh. Vì vậy, cách bạn cảm nhận về công việc của mình, cũng như đặt ra mục tiêu cho nó rất quan trọng để mang lại cho bạn nguồn năng lượng làm việc mạnh mẽ.

Cảm nhận được nguồn năng lượng trong công việc sẽ củng cố thêm cho bạn những ý tưởng sáng tạo cho các dự án của bạn. Bạn tiếp cận công việc của bạn với sự nhiệt tình, như thể bạn có tất cả mọi thứ và sẵn sàng mang chúng vào thực tế công việc của mình. Đó là do vào lúc đó, bạn đã thực sự cảm thấy được rằng những đóng góp của bạn có giá trị và mong muốn chia sẻ chúng. Một tổ chức với những cá thể làm việc cùng một nguồn năng lượng nhiệt quyết chính là kết quả của một sứ mệnh rõ ràng trên con đường xây dựng thành tích nổi bật của một tổ chức.

Nếu bạn cảm thấy không có đủ tinh thần để làm việc, bạn có thể bị căng thẳng, cảm thấy như không bao giờ có đủ thời gian để giải quyết công việc và có thể những đóng góp của bạn không quan trọng. Ngày làm việc có thể cảm thấy giống như một khoảng thời gian tẻ nhạt – nếu kéo dài trong khoảng thời gian dài, có thể tinh thần làm việc của bạn sẽ sụp đổ.  Một số yếu tố giúp bạn cải thiện nguồn năng lượng trong công việc của bạn:

Tự tạo ra tinh thần thoải mái trong công việc của bạn.

Bắt đầu điều chỉnh suy nghĩ của bạn về công việc.

Thực sự vui mừng và hài lòng về dự án mới hiện tại của bạn hay không?

Xác định việc gì thực sự quan trọng và không thực sự quan trọng đối với những gì bạn đang làm.

Xem xét cách bạn đóng góp ý tưởng của bạn hoặc nhóm của bạn đã hướng tới công việc hay chưa.

Nếu có tin xấu dành cho nhiệm vụ của bạn, đừng vội hoảng sợ mà hãy tìm những phương án giải quyết thỏa đáng.

Suy nghĩ kỹ ý kiến của mình trước khi công khai về nó với người khác.

Đừng phàn nàn hoặc nói thẳng với đồng nghiệp về những sai lầm của họ, vì nó sẽ khiến nguồn năng lượng làm việc của tất cả mọi người bị giảm xuống tối đa.

Tần suất bạn thừa nhận công việc của người khác và thể hiện lòng biết ơn đối với hỗ trợ bạn đã nhận được?

Đảm nhận những nhiệm vụ một cách vừa đủ, tránh quá sức!